吃花粉的好處...內行的就知道!!

武則天愛吃花粉，慈禧太后也吃花粉。大家知道，花粉是採用植物的雄蕊，它孕育著生命，營養最豐富，在植物裡是最好的東西。古代就有了，但我們忽略了它。
 蜂花粉含蜜蜂蛋白質、脂類、礦物質與維生素的主要來源，
是主要營養來源
‧ 含有全部人體所需的21種胺基酸。是等量的牛肉、雞蛋和乳酪
相比，大約多了5-7倍
‧ 豐富B群維他命和維生素A、D、E、K等
‧ 與人體由空氣中吸收的氧氣進行氧化作用，產生高量的熱和能
並可以抗拒寒冷
‧ 含豐富酵素對人體有幫助粉解食物、促進發酵的功能。能幫助

消化、增加食慾，促進營養的吸收.........

花粉成分

花粉含有特殊成分很高，有的花粉含高量胡蘿蔔素，竟為胡蘿蔔的20倍；也有花粉含高量的芸香甘等。 所以被視為寶貴的自然保健食品之一，因為 食用花粉，常可調 整營養均衡，改善身體狀況，增強生命活力， 確含有 相當多的礦物質，依序為鉀鈣、鎂、鐵、鋅、錳、 、銅等，但只含少量鈉 ，也富於B群維生素， 包括塞胺、菸鹼酸 、核黃素、比多酊、泛酸、葉酸及生物素，而且含有相當高量的維生素C， 為多種礦物質及維生素，被視為一種完美的營養保健品。又因其鈉含量極低，被 為最佳低鈉食品， 故 備受有潛在高血壓或心臟機能不好的人所喜愛。

花粉的功效

花粉具有下列功效

　1.養顏美容 2.青春永駐

　3.延年益壽 4.滋補強身

　5.新陳代謝 6.消除疲勞